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一昨日くらいから咳がピークにひどいです。苦しいです。もうたまりません。クールミントガムとか食べてスースーさせたりしたけど余計に苦しく感じます。普段食べるもので咳止めに効果ある食べ物は何があるのかな?果物がいいんだろうか、野菜がいいんだろうか、魚?肉?

逆に食べないのがいいっていうのもあるの?食については全く知識がなくて、こういうとき困るんですねえ、風邪ひきにくい食べ物とか、免疫を高める食品とか知識をこれから取り入れるのか?仕事をしながらだと時間ないしなー。

なるべく喉に優しいのがいいんだよね?モチとか絶対に良くなさそう。すごい勢いで気管に詰まりそう。想像したら苦しくなってきました。いったい誰に聞けばわかるんだ、咳止め効果ある食べ物食べて、キツさを緩和したいんだよ〜!



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